De verschillende diensten van Total Care
Total Care levert de volgende diensten
Algemene kinesitherapie
Dit is een brede vorm van kinesitherapie die gericht is op het behandelen, herstellen en verbeteren van het bewegingsstelsel. Het verhoogt de kwaliteit van het leven van patiënten met acute en chronische klachten. Deze therapie kan ingezet worden bij rug- en nekklachten, gewrichtsproblemen, spierblessures en houdingsproblemen.
Manuele therapie
Een specialisatie binnen de kinesitherapie voornamelijk gericht op het verbeteren van beweging, verminderen van pijn en optimaliseren van de houding.
Chronische hyperventilatie
Is een langdurige verstoring van het normale ademhalingspatroon. Therapie kan hierbij helpen om een correcte ademhaling aan te leren, spanningen te verminderen en het lichaam te ontspannen.
Pre- en postnatale kinesitherapie
Kinesitherapie voor, tijdens en na de bevalling.
(sport) revalidatie
Richt zich op het herstel na een blessure, operatie of overbelasting.
Mulligan Concept Therapy
Dit een uniek concept van manuele therapie die mobilisatie gaat combineren met actieve beweging om zo redelijk snel en op een pijnvrije manier normale mobiliteit terug te garanderen.
Dry needling
Hierbij worden verkrampte spieren (triggerpoints) met een fijn naaldje aangeprikt met als doel de spieren terug te ontspannen
Osteopathie
Als erkend en ervaren osteopaat bekijkt Katrien de mens vanuit een holistisch standpunt. Dat wil zeggen dat zij naar het geheel kijkt en niet zo zeer naar de som van de verschillende onderdelen waaruit iemand is opgebouwd. Zij gaat altijd op zoek naar de diepere oorzaak of oorzaken van de klachten van haar cliënten.
Acupunctuur
Is een behandelmethode afkomstig uit de traditionele Chinese geneeskunde, waarbij dunne naalden op specifieke punten in het lichaam worden ingebracht. Het doel is om de energiestroom in balans te brengen en zo de gezondheid te verbeteren of klachten te verlichten.
Small group training (yoga & Miniband training)
Yoga
- Wil je meer flexibiliteit in je lichaam?
- Heb je het vaak druk in het dagelijks leven en ben je op zoek naar een rustpunt?
- Voelt je lichaam zwaar en moe?
- Of net helemaal overprikkeld en in overdrive?
Bij Yin Yoga gaan we diep stretchen op bindweefsel tussen de spieren en in het hele lichaam om zo de circulatie in het lichaam en de flexibiliteit te verbeteren. Bij deze vorm van yoga spreken we ons parasympathisch systeem aan; ons rest & digest systeem. Hoognodig in deze tijden waar iedereen het vaak druk heeft en van hier naar daar rent. Deze vorm van yoga is geschikt voor iedereen die ruimte wil maken in zijn/haar lichaam en rust wil creëren in zijn/haar hoofd.
Miniband training
Verbeter je kracht, stabiliteit en functionaliteit met miniband training.
Wat is een miniband workout?
Minibands zijn veelzijdige en effectieve hulpmiddelen die je helpen om zowel de diepe stabiliserende spieren als de grote spiergroepen te activeren. Tijdens de training werken we met opbouwende oefeningen, die aangepast kunnen worden aan elke niveau.
Heb je zin in een leuke, low impact workout met groot effect? Dan is de miniband training iets voor jou!
We hebben 2 soorten lessen:
- Mini band basic
Wil je graag beginnen met sporten, revalideren na een blessure, postnatale training of je stabiliteit verbeteren, dan is de miniband basic ideaal
- Mini band advanced
Voor wie het wat pittiger mag! De intensiteit en het tempo van de oefeningen ligt hoger
